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Dolore forte al collo: cosa fare quando non riesci a muoverti
Il dolore forte al collo è una delle condizioni muscolo-scheletriche più frequenti in età adulta. Può comparire improvvisamente al risveglio oppure dopo una giornata di lavoro e spesso si manifesta con rigidità marcata, limitazione nei movimenti e difficoltà a ruotare...
Si può fare un massaggio con il raffreddore?
Quando si è malati e non ci si sente al meglio l'idea di un massaggio può sembrare incredibilmente allettante, soprattutto se si avvertono particolari dolori e fastidi. Ma è una scelta saggia? In questo articolo ti spiego se è opportuno o meno sottoporsi a un...
Quando serve davvero il massaggio decontratturante?
I dolori muscolari sono una delle cause più comuni di limitazione nei movimenti quotidiani. Collo rigido al risveglio, schiena bloccata dopo una giornata di lavoro, spalle costantemente contratte o fastidi che peggiorano stando seduti a lungo non sono eventi casuali:...
Il massaggio come cura per la sindrome del piriforme
I massaggi sportivi sono noti per aiutare gli atleti a gestire con successo e in tempi brevi un'ampia gamma di condizioni come ad esempio tensioni, spasmi, dolori cronici e rigidità. Grazie a delle specifiche tecniche di manipolazione dei tessuti molli utilizzate nel...
Massaggi decontratturanti a domicilio a Nardò: la soluzione ai dolori da scrivania
Il rientro in ufficio dopo le vacanze non porta solo email arretrate e nuove riunioni, ma anche fastidiosi dolori muscolari. Collo rigido, spalle tese, mal di schiena: segnali chiari che ore di postura scorretta davanti al computer stanno già lasciando il segno. Non è...
Massaggio per l’ansia e per la gestione dei disturbi dell’umore
Nell'immaginario comune il massaggio è spesso associato unicamente al rilassamento fisico e alla riduzione dello stress, ma pochi sono consapevoli dei numerosi benefici che ne derivano anche per la mente. Infatti un massaggio per l'ansia e la salute mentale, oltre a...
Le emozioni possono causare tensione muscolare
Lo stress della vita può mettere a dura prova non solo la salute mentale di una persona, ma anche quella fisica. Ti è mai capitato di soffrire di un dolore persistente a collo e spalle dopo una giornata lunga ed emotivamente impegnativa a lavoro o a casa? Si tratta di...
Diventa inarrestabile grazie al massaggio post allenamento
Se hai ricominciato ad allenarti in palestra, al parco o a corpo libero, per prima cosa desidero farti i miei complimenti ed incoraggiarti a continuare così! Ma per quanto sia ottima la decisione che hai preso per rimetterti in forma, sappiamo entrambi che potresti...