Blog
Massaggio per l’ansia e per la gestione dei disturbi dell’umore
Nell'immaginario comune il massaggio è spesso associato unicamente al rilassamento fisico e alla riduzione dello stress, ma pochi sono consapevoli dei numerosi benefici che ne derivano anche per la mente. Infatti un massaggio per l'ansia e la salute mentale, oltre a...
Le emozioni possono causare tensione muscolare
Lo stress della vita può mettere a dura prova non solo la salute mentale di una persona, ma anche quella fisica. Ti è mai capitato di soffrire di un dolore persistente a collo e spalle dopo una giornata lunga ed emotivamente impegnativa a lavoro o a casa? Si tratta di...
Sportivo? Sciogliti con un massaggio post allenamento!
Se hai ricominciato ad allenarti in palestra, al parco o a corpo libero, per prima cosa desidero farti i miei complimenti ed incoraggiarti a continuare così! Ma per quanto sia ottima la decisione che hai preso per rimetterti in forma, sappiamo entrambi che potresti...